オーリスタットのリバウンドを半身浴で防ぐ

オーリスタットは飲むだけで、脂肪分を体外に排出できる肥満治療薬です。肥満治療に使われているため高い効果がありますが、オーリスタットだけに頼るのではなく、日常生活も見直してみましょう。軽いストレッチや運動、食生活の改善をすると、より一層効果的になります。楽なダイエットに慣れてしまうと、リバウンドもしやすくなりますので、ある程度は自分自身にノルマを課すことも大切です。
太りやすい体質の原因といえば、新陳代謝の悪さがあげられます。この新陳代謝が悪いと、少し食べただけでも太ってしまい、ダイエットも失敗しやすくなります。日頃から運動をしない人、冷え性の人、汗をほとんどかかない人、低血圧の人、生理不順の人、血色が悪い人などが挙げられます。この他にも無理なダイエットを続けている人なども新陳代謝が悪いと言えます。
オーリスタットの効果を上げ、リバウンドを防ぐには、新陳代謝を上げることから始めましょう。新陳代謝を上げるのに効果的なのは「半身浴」です。新陳代謝だけではなく、血行も良くなりますので、冷え性や肌荒れにも効くのです。余計な老廃物を流すデトックス効果もありますので、オーリスタットとの相性も良いでしょう。
半身浴の効果をアップさせるコツは小まめに水分を摂取、半身浴中に体のマッサージや軽い運動をすることです。長時間の半身浴をする人は音楽を聴いたり、映画を見ながら入浴してもいいかもしれません。楽しみながら半身浴をするのが一番です。
新陳代謝を上げると、リバウンドしにくい体になりますので、時間のある人はオーリスタットの服用と半身浴をセットで行ってみましょう。体の老廃物が無くなると、オーリスタットの効果も更に高まります。